SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • jaki trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 lat. Zacząłem trenować jak miałem 13lat. Wyciskałem na płaskiej gryf 180cm 3 razy, a serie robiłem butelkami z wodą! Wyglądałem tak Dużo ćwiczyłem, miałem jeden wielki cykl trwający 4 lata metki. Dało to dużo bo teraz wyglądam tak jak wyglądam. SERIO! Nie bujam! Jak będziesz ćwiczył to może mnie nawet przegonisz. A oto aktualna fotka. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13513 Data: 2009-02-16 15:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac bo kainerze i kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie ___________________

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-02-16 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry plan FBW dla kompletnie poczatkujacego?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] a w tym jestem zdecydowany na FBW i chcialem dać plan do oceny. Ale ok, gdybym ułożył plan według Twoich zasad, które podałeś mi w linku, to robic go tak jak pisales, 1 - 2 cykle po 6 - 8 tygodni kazdy, nie? I co jeśli nie mam drążka - to szóstego ćwiczenia nie wykonam, a jest coś innego w zamian za to? I co po tym? Jak ukladac pozniej nastepny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12391 Data: 2009-02-17 08:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl :)

    Post
    Doping

    moim zdaniem jak to ma byc 1 i ostatni cykl to lepiej go nie robzainwetsuj w Diete, dobre suple i zrobisz to samo, bez uszczerbku na zdrowiu i bez późniejszych spadkow

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-02-17 18:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombka do oceny :)

    Post
    Doping

    2 cykle i 36 w lapie ? Wez sie za miche lepiej bo tylko towar marnujesz i zdrowie niszczysz ... Ja kjuz chcesz jechac to 1 ampa na tydzien przy dobrej diecie da lepszy efekt niz e3d przy hooiowej ... Ile miales w lapie jak zaczels pierwszy cykl ? 29 ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2009-02-18 11:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie kończyć wszystkich środków w jednym czasie->będzie mniejszy dół:) pozatym wino to max 6 tyg bo ryje wątrobę Aras84 hehe duży, ale staż w saa mam mały i były tylko 2cykle na 1 środku i małych dawkach, szaleć za bardzo nie chcę to npp dopisałem pod wpływem kolegi ale wołałbym jako 3 cykl jednak kurację z 2 środków ---> chyba że to npp [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2009-02-18 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Animal - mam cała puszke za friko, dobrze byloby wykorzystac 2) Venom - masowa, bo masowa ale nie chce lapac tluszczu wiec pojade ze spalaczem. 3) Tauryna, BCAA - zrozumiałem, wypada 4) Xp, XPe, cm3 - starczy tego jeszcze na 2 cały cykl przy takiej rozpisce

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2009-02-18 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    100mg e0d to wychodzi niecale 400 mg/tydz 150mg e0d 550mg/tydz tak?? a wiec nie zamalo bedzie 100mg? ale znowu sie narwe na 150mg jak na ten aktualny cykl i bede myslal ze nie wykorzystalem towaru aha i jakiego tribulusa polecacie na odblok? chodzi mi o cos zwyklego a skutecznego a nie jakies najnowsze bajery Zmieniony przez - -spartan- w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2009-02-18 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwala mnie jak ktoś wpierw kupuje a potem dopiero cykl układa z tego co ma 1-8 prop 4-9 wino Jak chcesz się wyciąć ładnie to mete zostaw jak leży.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-02-18 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na wiosne

    Post
    Doping

    pierwszy cykl rosniesz PIEKNIE na 1 srodku dodac mozesz..... kreatyne prop 100 e2d poki klepie pozniej pct

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2009-02-18 20:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Createston Bialko - uzupelnienie Ogolnie bedzie kozacko, tak mi sie przynajmniej wydaje narazie robie przerwe od supli 2 miesiace, lekki trening do tego, musi mi sie organizm zregenerowac, bo po ostatnim miesiacu i ciezkich treningow, po ktorych ledwo wychodzilem z silowni, organizm sie troche "zmeczyl", aczkolwiek cykl bardzo dobry

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 10:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl jak na 1 raz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2009-02-19 17:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie on wlasnie nie...ale kumpel mowil ze takie dawki to moga byc....*** no ten cykl skoncze a w nastepnych bede sie cioebie radzic he ....testo jelfy ..stanabol 50(win) 50 mg\1ml i deca z alchemi 250\1 ml.....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2009-02-19 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten cykl e-lite wychodzi najlepiej : 1-8 prop 100 e2d 9tydz prop 50 e2d 2-9 wino 30-40 ed ten twoj co wczesniej napisales prop i winko za krotko jesli chodzi o HCG bierz: 9ty tydzien 1000iu co 2 dni az skonczysz caala ampe hcg (czyhli 5000iu) potym zaczynasz odblok jak ci wyzej napisalem i bedzie ok pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2009-02-19 19:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie jak jeszcze nie poszlas na trening, to mam taka mala uwage. Poniewaz zaczniesz dluzszy cykl to jednak uwazam, ze warto zrobic sobie przerwe. Wiec nie wiem jak sie czujesz ale daj sobie juz spokoj dzis z treningiem, i w weekend tez. Jak masz ochote to idz potruchtac, alebo poplywac (lepiej) ba saune i relax. A od poniedzialku jak masz [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 11:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr 2 !!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Dalbym Bolda ale to juz dluzysz cykl. Wiec moze 1 czesc cyklu masowa i tutaj Deka + Cypio i 2 czesc ubicie Prop + wino ???na kicka meta Scantel, Razak bralem obydw ie i powiem ze Scantel lepiej klepie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2009-02-20 20:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump i co jeszcze na cykl??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    do niczego nie zmierzam, ogolnie rzecz biorąc aby nastepny cykl był w pełni udany trzeba zrobić właściwą przerwę- a jesli odejmiemy 1/4 od minimsalnej dlugości to juz wyjdzie niezbyt optymalna przerwa. a jesli nie chcesz robić przerw to probuj stałej suplementacji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-02-20 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sad, poprostu opisalem bodemu moje objawy jakie mam i troche mi pomogl takze szukam tego fizjoterapeuty zeby przy pelnym zdrowiu weisc na cykl-na poczatek oczywiscie musze sie na silownie zapisac. A co do schodow to owszem spadlem po pijanemu ale to 1,5 roku temu ale od tego boli mnie lokiec ale jakos wytrzymam

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid ok 18 dni po ost iniekcji deki jak juz a nie 9 czy 10. Cykl z dupy i szkoda marnowac efektywnosci 1 kuracji takim chłamem. Po skonczeniu wyobraź sobie ze moglo byc 3 x lepiej gdybys to zrobił z głową a nie według rozpiski pajaca ktoremu zalezy tylko na zdarciu z ciebie talarów.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2009-02-21 16:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl

    Post
    Doping

    luki77 dzieki za aktywnosc w temacie ale nie doczytales, cykl ma trwac nie wiecej niz 8tyg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2009-02-21 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)